Les mouvements pour les arthrites de l’épaule

Avec l’âge, le froid, le travail, l’alimentation trop acide, le manque de sport, nous pouvons développer de l’arthrite aux épaules. Elle touche plus souvent les femmes que les hommes souvent vers l’âge de 50 ans. En Chine, nous l’appelons d’ailleurs la maladie de 50 ans.

Il existe des mouvements pour aider et accompagner les traitements courants. Et c’est aussi très bien pour les gens qui travaillent devant un ordinateur afin de soulager les tensions accumulées sur les épaules.

J’ai donc souhaité vous faire partager quelques mouvements :

 Mouvement des épaules

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